SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kakao kawa

  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] myślałem że mi podpasuje, gdyż piłem go z mlekiem kiedyś, a tutaj jest test jeżeli chodzi o wodę :). W smaku taki jakiś nijaki, mało czuć tą czekolade, bardziej takie kakao%-) 11 AllNutrition - Whey Protein "Almond" Smak: 4/10 Rozpuszczalność: 6/10 Ogólnie Odczucia: Myślałem że smak migdałowy przypadnie mi do gustu. Po zapachu jak takie [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 12756 Data: 2015-12-09 18:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki a trening aerobowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze termogeniki to: Papryka- ostra czerwona Chili Imbir Pieprz- głównie Ceyenne, Turecki Gorzkie pomarańcze Substancje wspomaganie działanie termogeników: Herbata- zielona, czerwona, czarna Kawa Czekolada Kakao Pamiętaj że,Termogeniki to substancje, które powodują zwiększone uwalnianie ciepła z organizmu. Substancje te prowadzą do powstania [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 2008-06-30 15:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] bk 11,49 serek turek figura kanapkowy 150g 1,99 krakuski ciastka zbożowe 150g 2,99 grappa 1,49 ser president bri/camembert w tym light 125g 2,79 kawa nescafe gold 200g 18,95 kakao nesquik 600g 9,95 napoje z rodziny pepsi 2l 2,88 (1,4/L) abramczyk kapitańskie paluszki rybne 450 g 6,88 kiełbasa podwawelska 14,9 olej słonecznikowy 3,45 silan do [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 16:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RoMeK - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wam moje dwa posiłki, jest to omlet który składa się z: - 4 całe jaja - 250g białek jaj - 200g owsianki - 40g rodzynek + dodatki typu słodzik, cynamon, aromat waniliowy, kakao odtłuszczone lub kawa rozpuszczalna ...następnie kroję sobie to cudenko na 4 częsci i dwie zjadam na sniadanie, a następne dwie w dalszej częsci dnia :-) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2014-10-25 23:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego życzę buziaki Dzięki Martuś już jest dobrze, gorzej z innymi których pozarażałam buźka Rozpiska 17.08.2010 I posiłek – płatki owsiane, jajka, olej ryżowy, kakao II posiłek – makaron razowy, ser z maślanki, łosoś wędzony, sos tzatziki, brokuły III posiłek – mix sałat, ogórek, pomidor, kurczak, oliwa IV [...]

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 09:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dołączałam 0,5kg krążki trzymane dodatkowo przy uchwycie hantli (może tak być?). // Napoje: Herbata zielona, mięta, kawa czarna, woda mineralna Miska: 1. Placki owsiane z kakao, ze śmietaną na wierzchu + cynamon + pomarańcza + kromka mojego razowca TRENING 2. Banan + kasza jęczmienna + mięcho + oliwa 3. Kasza jęczmienna z poprzedniego posiłki [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 22:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] //Dieta Napoje: Kawa czarna, herbata zielona, mięta, woda mineralna, sok pomidorowy domowej roboty. Miska: Fasola i kapusta nie służą mi oj nie służą. 1. Placki owsiane z kakao, śmietaną, cynamonem i owocami. 2. Fasola biała z masłem i szprotkami. 3. Obiad rozbity na dwa posiłki. 4. Kolacja - pasta rybna z własnym razowcem. +Warzywa: kapusta [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 17:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] //Dieta Napoje: kawa czarna, mięta, woda mineralna Warzywa: dziś skromnie, nie ma nic praktycznie, resztki kapusty kiszonej Miska: 1. Placki owsiane z kakao, śmietaną, cynamonem. + Resztki z obiadu z wczoraj tj pulpet z łopatki + fasola biała (wliczone w drugim posiłku) TRENING 2. Banan + kasza + steki z mielonego 3. Ryż z [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 17:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Napoje: Woda mineralna, czarna kawa, mięta, zielona herbata Warzywa: Kapusta kiszona, ogórki kiszone Miska: 1) 'Śniadaniowy tort owsiany' na bazie naleśników owsianych z kakao, przekładany bananem, śmietaną i posypany cynamonem (przepis będzie jutro :) ) 2) Kasza z mięsem + buraki 3) Śledź ze śmietaną i jabłkiem + ziemniaki (rozbite na dwa [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 12:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2013 DT //Dieta Napoje: Kawa, Zielona herbata, Herbata Jaśminowa, herbata owocowa, woda minerlana, mięta Suple: WitC, WitD, Omega3, Kwas foliowy Miska: 1. Placki owsiane z kakao, cynamonem i śmietaną i owocami hortexu (truskawki/wiśnie/porzeczka) TRENING 2. Banan + Jaglana z twarogiem 3. Tatar z żółtkiem od szczęśliwej kurki + razowiec [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 09:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka mała fotorelacja z tego jak jadłem 1 - 'czekolada' (kakao+masło+słodzik), kawa, wpc 2 - tłuste sery różnej maści 3 - wołowina + sałatka (ogórki+musztarda+cebula+oliwa) + trochę orzechów 4 - suszona wołowina + otręby z masłem i solą + pomidor 5 - zmiksowany serek wiejski jak widać jakoś tak wyszło, że głownie nasycone no cóż dzisiaj w ramach [...]

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 22:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczynamy powoli carb up'a! 3 - 40 g monster massa + 15 g elite whey protein jedziemy z ww na całego 4 - tosty , tuńczyk 5 - lody waniliowe z sosem czekoladowym 6 - kakao, herbatniki oczywiście tych tostów i lodów było później więcej trening po szejku z gainera i białka z mocą kiepsko siła spada * przysiad 10/10/10 - 70 kg * mc 8/8/8 - [...]

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 21:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dynamiczny. mógłbym pociagnąć jeszcze ze 160 ale po co ? /SFD/Images/2015/12/31/457f86d4280b4a2e90e24647de4e7bb2.jpg taki tam cheat - meal na pocieszenie %-) czekolada 70% kakao ze skórką pomarańczy i jogurt grecki z kawą rozpuszczalną i odżywką /SFD/Images/2015/12/31/c8c54b0dca794b61ab1e88f8891559eb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 22:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyckami i plus 100 do mocy na treningu :-) Dieta Bardzo zabiegany dzień, ale micha dopilnowana i pojedzone zgodnie z planem. 1. Placek z mąki kokosowej,owsianej z jabłkiem, kakao, cynamonem + kawa z mlekiem koko 2,3,4,5. Indyk z ryzem, rózne warzywa, awokado i oliwa 6. Placek z ryżu Trening 1. Wykroki ze sztangą 2x12 + 3x18, na stronę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2016-08-12 07:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 1663 KJ/398 Kcal białko - 43 g tłuszcz - 6 g węglowodany - 43 g Składniki: białko jaja, koncentraty białek mleka, maltodekstryny, zhydrolizowane białka serwatkowe, kawa, kakao lub naturalne proszki owocowe, fruktoza, glukoza, olej MCT, składniki mineralne (węglan wapnia, fosforan trójwapniowy, hydroksywęglan magnezu, fumaran żelazawy, [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 01:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki na jutro gotowec można iść sie regenerowac:) ! Do ryżu dodałem kurkumę oraz przyprawę do pizzy. 1. Omlet ( 70g płatków owsianych, 220g białek jaj, 5g kakao o niskiej zawartosci tluszczu, kawa, słodzik ) 2. 50g makaronu pelnoziarnistego + 175g kury + warzywa 3. 60g ryzu basmati + 175g kury + warzywa 4. 80g ryzu basmati + 175g kury + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 23:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie mistrzu. 8 białek jaj na piane + kawa + kakao o niskiej zawartosci tluszczu + aromat waniliowy i do mikrofalowki ja dalem na 2 min i bylo2x wieksze:) polecam pychota

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 10:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze skretem 13x5 12x3kg + 45min orbitrek (nie znosze aero #-P ) Miska: królik domowy, ryz, burak, olej kokosowy, śledź, łosoś, marchew, seler, mleko kokosowe, jajko, winogrona czerwone, papryka czerwona, brokół, cynamon, kakao, zioła prowensalskie, imbir, kukuma, kawa, mieta, zielona herbata Zmieniony przez - looo w dniu 2013-01-05 20:24:30

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 18:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Whey Protein

    Post
    AllNutrition

    [...] myślałem że mi podpasuje, gdyż piłem go z mlekiem kiedyś, a tutaj jest test jeżeli chodzi o wodę :). W smaku taki jakiś nijaki, mało czuć tą czekolade, bardziej takie kakao%-) 11 AllNutrition - Whey Protein "Almond" Smak: 4/10 Rozpuszczalność: 6/10 Ogólnie Odczucia: Myślałem że smak migdałowy przypadnie mi do gustu. Po zapachu jak takie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 18:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suszonych marynowanych pomidorów (sama suszę i marynuje w oliwie z oliwek extra virgin z oregano), 40 gram orzechów włoskich. 15:00 Kawa zbożowa z mlekiem 0% i łyżeczką kakao 17:00 Taka sama sałatka 20:00 pizza: ciasto z tartej cukinii jednego jajka i 2 białek, na tym pieczarki, szynka taka jak na śniadaniu (1 plaster), cebula czerwona, ser [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)